További különbség, hogy tiltja a telített zsírok használatát, és csak a többszörösen telítetlen zsírokat engedélyezi. Betiltja a legtöbb gyümölcs és tejtermék fogyasztását. Ami a sajtokat illeti, alacsony szénhidráttartalmú kemény sajtok használhatók. Hús és tojás megengedett. Veszélyek: vitamin- és ásványi anyaghiány.

Napi nyolc tojás. Veszélyek: koleszterin terhelés napi 8-szoros igény székrekedés az élelmi rostok hiánya miatt állandó éhségérzet rossz közérzet tejszínhabos epres diéta Jellemző: monotóniát épít fel és ebből következően étvágytalanság. Veszélyek: koleszterinterhelés fehérjehiány vitamin- és ásványianyag-hiány Hollywoodi étrend Jellemző: az 1980-as évek vége óta ismert. Lehetővé teszi a tojás, sovány hús, hal és szója napi fogyasztását. Veszélyek.

Alacsony energiájú és monoton. Veszélyek: Vashiány Az alapanyagcsere és a fehérjeterhelés csökkenése.

Sebezhetőségek

Vitaminhiány alakulhat ki pl. a zsírok kiiktatása az étrendből. A napi kcal-fogyasztás megengedett, ami rövid távon súlycsökkenéshez vezet, mivel a szervezet az anyagcsere lelassításával reagál a csökkentett energiabevitelre.

Veszélyek. Veszélyek: a napi vitamin- és ásványianyag-bevitel elmaradása növeli a monotonitást. Veszély: vitamin- és fehérjehiány Kiszáradáshoz vezethet Schrott-diéta Jellemző: heti két nagy és két kis borivó nap. Veszély: fehérje-, vitamin- és ásványi anyag hiányhoz vezet Az alkohol stressz károsíthatja a májat Burgonya diéta Jellemző: naponta 1 kg sós lében főtt burgonya kb. 2 hétig fogyasztható.

Ananász diéta Jellemző: kg. 1 nap ananász. Veszélyek: fehérjehiány, de magas energia- és zsírtartalom is. Bor- és kenyérdiéta Jellemzők: 8 dl száraz fehérbor és 1 zsemle naponta. Hátrányok: Nem biztosít elegendő tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot.

Hátrányok: vas- és C-vitaminhiány, rosthiány. Hay méregtelenítő diéta Jellemző: W. Hay által kifejlesztett. W. W. Hay diétája korlátozza a fehérjék, szénhidrátok és zsírok bevitelét, és kerülni kell a finomított és feldolgozott élelmiszereket. Az élelmiszereket három csoportra osztja: A, B és C. Ez azt jelenti, hogy idővel fehérjeszegény, feldolgozott és finomított élelmiszereket tartalmazó étrendet kell követnie.

Itt az ideje továbblépni és új otthonba költözni?

Forró diéták, avagy a diéta csapdája.

Ehhez gyorsan és a lehető legjobb áron szeretné eladni otthonát. A lakáspiaci változások a lakásárakra is hatással vannak, de sok nő számára a lakhatás felszabadulása nem áll messze. Ez ugyanolyan megoldandó probléma, mint mondjuk a házimunka elvégzése, az ablaktisztítás vagy az otthonosabbá tétel.

A bútorok és edények egyszerű elrendezése nem elég ahhoz, hogy igazi otthont teremtsünk. Szerető energiát és fantáziadús ötleteket is igényel. Most adunk néhány ötletet és gondolatot, amelyek a legtöbb családban felmerülnek, amikor új otthonba költöznek. De a változás és a költözés okozta stressz gyakran beárnyékolja az újdonságok örömét. MoveArtis A tavalyi trendeket követve az idei függöny trendek ismét nagyon stílusosak és számos belsőépítészeti megoldásba beilleszthetők.

Biztosan mindenki megtalálja a saját ízlését, akár a vintage, akár a modern minimalizmus rajongója. A spórák csírái mindenütt ott vannak körülöttünk.

Az otthon egy szivacs.